Para llegar a Navia de Suarna en coche desde Lugo la opción más escogida es a través de la A-6, abandonando la vía rápida en la salida 461, dirección Baleira hacia LU-710. El recorrido es de 65 km y 50 minutos de duración. Si se circula por la A-6 hacia Lugo la salida a tomar sería la 451 hacia LU-722 en dirección Becerreá.
La parada de autobuses más próxima está en Becerreá a 27 km. de A Proba con conexiones con Lugo y otras capitales de la provincia. La estación de autobuses más próxima está en Lugo.
Para llegar en tren la estación más próxima es la de Lugo con un horario diario de 06:45 a 24:00. Teléfono de contacto estaciones: 912 432 343. Contacto estación de Lugo: 982 22 39 85.